耳ツボダイエットと補助食品
耳ツボダイエットと補助食品
「耳ツボダイエットに補助食品は必要？」とよく聞かれますが、結論は不要です。耳の「ツボ」と「ツボ」を組合わせて内科的整形外科的さまざまな症状に対応させる訳で、組合わせがよければ効果に反映されていきます。本来、３食きちんと食べながら、耳ツボダイエットで効果をだすことは可能です。安全なダイエットの目安は「1ケ月で1,5キロ減」程度と聞きます。そんな理由から補助食品を論ずるレベルの話しではないと考えます。
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耳ツボダイエットと補助食品
「耳ツボダイエットに補助食品は必要？」とよく聞かれますが、結論は不要です。耳の「ツボ」と「ツボ」を組合わせて内科的整形外科的さまざまな症状に対応させる訳で、組合わせがよければ効果に反映されていきます。本来、３食きちんと食べながら、耳ツボダイエットで効果をだすことは可能です。安全なダイエットの目安は「1ケ月で1,5キロ減」程度と聞きます。そんな理由から補助食品を論ずるレベルの話しではないと考えます。
耳ツボダイエットは、耳にある「肺」のツボを刺激することにより、食欲中枢のセットポイントを下げ、インシュリンの分泌量を抑えるようにしていきます。満腹を感知する食欲中枢に「セットポイント」があり、低ければ少ない量で満腹感を感じます。満腹中枢のスイッチが入ると、インシュリンが分泌されブドウ糖は血液に溶け込みます。セットポイントが高い人は、なかなか満腹中枢のスイッチが入りません。